Thời gian khám bệnh

Thứ 2 - CN

8h - 20h00 ( tất cả các ngày )

Phụ nữ sau sinh nên dùng gừng nghệ

Ngày đăng : 07-12-2016 - Lượt xem : 129

Sau khi sinh, các chị em cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để sức khỏe nhanh chóng hồi phục. Đặc biệt, các bác sĩ khuyên cáo phụ nữ sau sinh nên dùng gừng nghệ, bởi chúng có tác dụng kháng viêm, kháng nấm, kháng khuẩn. Bên cạnh đó, gừng và nghệ khi kết hợp với các dược liệu khác còn có tác dụng giảm cân tuyệt vời, giúp các mẹ sớm lấy lại vóc dáng sau sinh.

Phụ nữ sau sinh nên dùng gừng nghệ

Mang thai và sinh nở là một quá trình tiêu hao rất nhiều sinh lực. Sau khi sinh, do thể lực yếu ớt, sức đề kháng suy giảm nên chỉ cần một phút chủ quan là cơ thể có thể bị nhiễm bệnh. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe của bản thân, các chị em sau khi sinh xong nên hạn chế tiếp xúc với khói bụi, luôn giữ cho vùng kín sạch sẽ, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết…

Phụ nữ sau sinh nên dùng gừng nghệ

Phụ nữ sau sinh nên dùng gừng nghệ

Ngoài ra, phụ nữ sau sinh cũng nên dùng gừng, nghệ bởi chúng có nhiều công dụng như:

➣ Nghệ: Nghệ có công dụng phòng ngừa ung thư vú, kháng khuẩn, kháng viêm, kích thích tử cung co bóp, giúp làm sạch khí huyết và xoa dịu các cơn đau bụng sau khi sinh. Các chị em có thể sử dụng bột nghệ trộn với mật ong, sau đó vo thành từng viên nhỏ, phơi khô và uống hàng ngày, mỗi ngày 2 lần.

Bên cạnh đó, nữ giới có thể sử dụng kết hợp nghệ với một số loại thảo mộc thiên nhiên khác để góp phần cải thiện hệ thống sinh sản, thắt chặt các cơ vòng âm đạo, phục hồi và trẻ hóa vùng kín…

➣ Gừng: Có tính ấm, vị cay và có tác dụng chống viêm, giảm đau đầu, giảm stress… nên được áp dụng rộng rãi trong việc điều trị các bệnh lý như: Cảm cúm, ho, rối loạn tiêu hóa… cho phụ nữ mang thai và sau sinh.

➣ Gừng kết hợp với nghệ: Đặc biệt, nữ giới còn có thể sử dụng kết hợp gừng với nghệ theo nhiều cách khác nhau để khôi phục lại làn da và vóc dáng sau sinh. Vì trong nghệ có chứa curcumin có tác dụng làm giảm mô mỡ …

Các chị em dùng gừng, nghệ giã nát rồi mang ngâm với rượu trong khoảng 5 tháng. Sau khi sinh khoảng 10 ngày (sạch sản dịch), nữ giới có thể dùng hỗn hợp này mát – xa bụng và cơ thể trong vòng 20 phút để đánh tan lượng mỡ thừa, làm mờ sẹo và các vết rạn da.

Có thể dùng rượu gừng nghệ để lau người hay pha nước tắm trong những tháng đầu sau sinh để tăng cường sức khỏe, phòng ngừa cảm cúm…

Phụ nữ sau sinh nên dùng gừng nghệ

Phụ nữ sau sinh nên dùng gừng nghệ

Cách sử dụng hỗn hợp rượu gừng nghệ đúng cách cho chị em phụ nữ sau khi sinh

Với những mẹ sinh mổ, nên đợi khi vết mổ liền miệng thì hãy thoa vào vùng bụng, trước đó mẹ có thể thoa hỗn hợp này lên vùng da khác như: Cánh tay, đùi, hông…

Với những mẹ sinh thường, thì sau sinh khoảng 5 – 10 ngày các mẹ đã có thể mát – xa vùng bụng bằng hỗn hợp này.

Mỗi lần mát – xa, dùng khăn mềm thấm rượu thoa ướt vùng cần mát - xa, sau đó mát - xa đều bằng tay. Lưu ý, rượu rất nhanh khô nên ngay cả khi rượu đã khô các mẹ vẫn tiếp tục mát - xa theo chiều kim đồng hồ và ngược lại.

Không thoa rượu vào bầu ngực khi còn cho bé bú, tránh để bé bị cay miệng.

Trên đây là những chia sẻ của phòng khám chúng tôi về công dụng của gừng, nghệ đối với phụ nữ sau sinh. Nếu còn bất kỳ thắc mắc liên quan, các chị em vui lòng nhấp vào bảng chát online bên dưới để được các bác sĩ của chúng tôi trực tiếp tư vấn.

Tư vấn online