Thời gian khám bệnh

Thứ 2 - CN

8h - 20h00 ( tất cả các ngày )

Những cách khắc phục tình trạng tinh dịch loãng?

Ngày đăng : 24-02-2017 - Lượt xem : 189

Hiện nay, tỷ lệ nam giới mắc chứng tinh dịch loãng có xu hướng ngày càng tăng cao. Bệnh này là một trong những nguyên nhân gây vô sinh hiếm muộn ở phái mạnh. Chính vì vậy, qua bài viết sau, các bác sĩ xin chia sẻ những cách khắc phục tình trạng tinh dịch loãng hiệu quả, các quý ông hãy cùng tham khảo nhé.

Những cách khắc phục tình trạng tinh dịch loãng?

Những cách khắc phục tình trạng tinh dịch loãng?

Những cách khắc phục tình trạng tinh dịch loãng?

Tinh dịch bao gồm tinh trùng và các dịch tiết ra từ túi tinh, tuyến tiền liệt và tuyến Cowper. Tinh dịch loãng là tình trạng mật độ tinh trùng có trong tinh dịch thưa thớt, dưới 20 triệu/ml và có thể nhận biết bằng mắt thường qua những biểu hiện như: Lượng tinh dịch rất ít và loãng, màu sắc tinh dịch không bình thường (ban đầu giống như nước lọc, về sau lại trông giống như nước vo gạo), tinh dịch hơi nhầy và có mùi tanh…

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tinh dịch loãng như: Thiếu chất dinh dưỡng, nhiễm hóa chất độc hại, lạm dụng rượu bia và các chất kích thích, mắc các bệnh viêm nhiễm nam khoa hay dị tật bẩm sinh (tinh hoàn ẩn).

Tư vấn online

Mặc dù, tinh trùng loãng không đe dọa đến tính mạng nhưng lại có thể gây vô sinh ở nam giới. Chính vì vậy, để bảo vệ sức khỏe sinh sản của bản thân, cánh mày râu cần cải thiện chất lượng tinh trùng, khắc phục chứng tinh trùng loãng bằng các cách sau:

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

Ăn nhiều thực phẩm giàu axit folic, vitamin, kẽm, sắt như: Hàu, bơ, chuối, lựu, nhân sâm, thịt bò… để tăng cường khả năng sinh tinh, giúp tinh dịch đặc lại cũng như cải thiện chất lượng tinh trùng.

Hạn chế ăn rau răm, đậu nành và các sản phẩm làm từ đậu nành… vì chúng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh lý của nam giới.

Thường xuyên vận động và luyện tập thể thao

Tích cực vận động, tập luyện thể dục thể thao đúng cách và phù hợp với thể trạng không chỉ giúp tăng cường thể lực, nâng cao hệ miễn dịch mà còn khắc phục được tình trạng tinh dịch loãng.

Những cách khắc phục tình trạng tinh dịch loãng?

Những cách khắc phục tình trạng tinh dịch loãng?

Hạn chế sử dụng các chất kích thích

Nên từ bỏ thói quen hút thuốc lá, sử dụng các chất gây nghiện, uống rượu bia hay các chất kích thích khác, để cải thiện khả năng sinh lý, chất lượng và số lượng tinh trùng, từ đó giúp khắc phục tình trạng tinh dịch loãng.

Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Không nên thức quá khuya, nên ngủ đúng giờ và đủ giấc, cố gắng giữ cho tinh thần thoải mái, lạc quan, tránh những áp lực hay căng thẳng kéo dài.

Trong sinh hoạt vợ chồng, nam giới nên quan hệ tình dục điều độ, không nên quan hệ quá nhiều. Vì việc này có thể gây cạn kiệt tinh trùng, khiến mật độ tinh trùng có trong tinh dịch ngày càng thưa thớt, dẫn đến tình trạng tinh dịch loãng.

Trong trường hợp đã áp dụng các biện pháp trên nhưng tình trạng tinh dịch loãng vẫn không được cải thiện, nam giới nên nhanh chóng tiến hành kiểm tra thăm khám và điều trị càng sớm càng tốt.

Ngoài ra, để khắc phục hiệu quả chứng tinh dịch loãng, các bạn nam có thể đến phòng khám chúng tôi. Đây là địa chỉ chuyên nam khoa uy tín, chất lượng cao cũng như có nhiều ưu điểm nổi bật như:

➣ Đầu tư hệ thống máy móc, trang thiết bị y tế chuyên dụng và hiện đại.

➣ Tập thể bác sĩ chuyên nam khoa dày dặn kinh nghiệm và có tay nghề cao.

➣ Thủ tục và quy trình khám bệnh đơn giản, rõ ràng, hồ sơ bệnh án được bảo mật an toàn.

➣ Đội ngũ nhân viên y tế có thái độ hòa nhã, phong cách làm việc chuyên nghiệp.

Trên đây là những cách khắc phục tình trạng tinh dịch loãng hiệu quả mà phòng khám chúng tôi muốn chia sẻ đến nam giới. Nếu còn bất kỳ thắc mắc liên quan, các quý ông vui lòng nhấp vào bảng chat bên dưới, để được các bác sĩ giải đáp rõ ràng hơn.

Tư vấn online