Thời gian khám bệnh

Thứ 2 - CN

8h - 20h00 ( tất cả các ngày )

Khi bị sảy thai bao lâu thì tập thể dục lại được?

Ngày đăng : 09-01-2017 - Lượt xem : 611

Hỏi: Chào bác sĩ, em có thai được 3 tuần, nhưng do sức khỏe không được tốt nên đã bị sảy thai. Hiện tại, em muốn tập thể dục để nâng cao sức đề kháng cũng như sức khỏe cho lần mang thai tiếp theo. Bác sĩ cho em hỏi khi bị sảy thai bao lâu thì tập thể dục lại được? Em xin cảm ơn ạ. (P. Thảo – TPHCM).

Trả lời: Chào Thảo, xin cảm ơn bạn đã thật sự tin tưởng và gửi câu hỏi về hộp thư của phòng khám chúng tôi. Với thắc mắc của bạn, các bác sĩ xin được giải đáp như sau.

Khi bị sảy thai bao lâu thì tập thể dục lại được?

Sảy thai là tình trạng bào thai không còn sự sống và kết thúc thời gian thai nghén trước tuần 20 của thai kỳ. Sảy thai gồm nhiều triệu chứng phổ biến như: Chảy máu âm đạo, đau vùng bụng dưới…

Sau khi sảy thai, cơ thể nữ giới khá yếu nên cần một khoảng thời gian để các tổn thương dần hồi phục. Đồng thời, các chị em chỉ nên tập thể dục lại sau 2 tuần sau khi bị sảy thai, vì khi đó âm đạo thường không còn ra máu, giúp tránh được các nguy cơ viêm nhiễm đường sinh dục.

Khi bị sảy thai bao lâu thì tập thể dục lại được?

Khi bị sảy thai bao lâu thì tập thể dục lại được?

Bên cạnh đó, để sức khỏe nhanh chóng hồi phục cũng như chuẩn bị tốt cho lần mang thai tiếp theo, sau khi bị sảy thai các chị em nên chú ý một số điều sau:

➣ Uống nhiều nước (nước lọc, nước trái cây) để đảm bảo cơ thể có đủ lượng nước cần thiết để chắc chắn cơ thể đủ nước. Điều này rất tốt cho những trường hợp bị mất nhiều máu như sảy thai, giúp nuôi dưỡng cơ thể và tăng tốc độ hồi phục của cơ thể.

➣ Cần nghỉ ngơi thật nhiều, ngủ đủ giấc và không nên thức khuya để cơ thể sớm bình ổn và các tổn thương nhanh chóng hồi phục.

Tư vấn online

➣ Tránh làm việc quá sức hay khuân vác các vật nặng trong 2 tuần đầu sau khi bị sảy thai.

➣ Không nên quá buồn phiền, hãy cố gắng giữ cho tinh thần luôn thoải mái và lạc quan,

➣ Nếu cảm thấy mất mác hay mặc cảm tội lỗi thì nên chia sẻ điều này với chồng, người thân hay bạn bè, để giải tỏa những chấn động tâm lý sau khi sảy thai.

➣ Không nên có quan hệ tình dục trong 4 tuần đầu sau khi sảy thai, vì các cơ quan sinh dục cũng như sinh sản cần thời gian để phục hồi các tổn thương.

➣ Khi có ý định sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm đau hay kháng sinh nào cũng cần phải tham khảo ý kiến và uống thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ.

➣ Nên tuân thủ lịch tái khám của các bác sĩ chuyên khoa để theo dõi quá trình hồi phục sức khỏe.

➣ Nếu chị em phụ nữ cảm thấy sức khỏe không tốt, hoặc cơ thể xuất hiện các triệu chứng bất thường như: Mệt mỏi, sốt nhẹ, chán ăn… thì nên thăm khám càng sớm càng tốt.

Khi bị sảy thai bao lâu thì tập thể dục lại được?

Khi bị sảy thai bao lâu thì tập thể dục lại được?

Sảy thai không chỉ tác động đến tâm lý mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em phụ nữ, nhất là sức khỏe sinh sản. Do đó, khi mang thai các chị em nên thăm khám thai định kỳ để phòng ngừa hiệu quả tình trạng sảy thai.

Ngoài ra, khi bị sảy thai hay có nhu cầu khám thai định kỳ các chị em nên đến ngay các phòng khám chuyên khoa hoặc trực tiếp đến phòng khám chúng tôi, để được các bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản phụ khoa trực tiếp thăm khám và kịp thời xử lý.

Đặc biệt, phòng khám chúng tôi còn cam kết có quy trình kiểm tra và xử lý sảy thai rõ ràng, nhanh chóng, thông tin cá nhân được bảo mật, chi phí hợp lý, thái độ phục vụ tận tâm… nên các chị em có thể yên tâm khi đến đây.

Với những chia sẻ trên, nếu chị em phụ nữ còn bất kỳ băn khoăn hay thắc mắc liên quan có thể click vào bảng chat để được các bác sĩ trực tiếp tư vấn.

Tư vấn online